«Когда появились первые лишние 3-4 килограмма(!), я перестала себе нравиться, стала стесняться своего тела, начала считать его толстым и поменяла юбку. Так началась моя многолетняя эпопея диет, голодовок и наборов веса. Сегодня лишнего веса больше 25 килограммов, самые эффективные диеты для похудения а о том, что было, когда прибавила свои первые три, даже и мечтать не могу. Теперь я толстая во всех смыслах».
булочка - окорочек.
Андрей, 34 года, предприниматель. Жена сходила в «Борменталь» и повесила лист с семенами стройности прямо на холодильник. Каждый день вечером баллы подсчитывает, сколько насеяла за день. Сначала посмеивался над ней. а потом серьезно стал к этом относится. Раньше как было, сходит она на день рождение, налопается и … конец похудению. а теперь, переберет калорий своих, и к холодильнику семена стройности подсчитывать. За год 43 килограмма ушло. И у меня случай подвернулся испробовать на себе семена эти. Пять лет не курил. и срыв у меня случился. одну сигарету взял и понеслось. Если раньше срыв случался, год курил остановиться не мог. А тут думаю: «Если семена самые эффективные диеты для похудения помогают в переедании, то и в курении должны помочь». И стал каждый день три семечка сажать – образы моей безникотиновой жизни. Курю, а сам представляю как я с легким дыханием на сноуборде рассекаю, какое дыхание свежее, какое свежее лицо и т.д. Два месяца прошло – и остановился. Сигареты с зажигалкой на улице нищему отдал.
4. А ведь я привлекательна! Захочу – буду выглядеть еще лучше!
Лариса, 31 год, менеджер по продажам: «Впервые после группы пошла на день рождение. Нервничала немного, так как не знала, как удастся уложиться в свою калорийность. Даже не ела целый день, чтоб побольше калорий на вечер осталось. А вечером на празднике остановиться не могла. Когда дома все подсчитала, получилась огромная цифра – 4378 ккал. Если раньше от чувства вины не знала, куда ломиться, то в этот раз, к моему удивлению, во мне азарт проснулся: «Где же я ошибку допустила, что не учла?» самые эффективные диеты для похудения Ответ пришел почти мгновенно. Я же не ела целый день, вот голод и накопился, превратившись в жор. К следующему празднику подготовилась основательно. Хотя и перенесла основную калорийность на вечер, но устроила себе и маленький завтрак, и обед. В тот вечер получилось 3456 ккал. Эта задачка была уже посложнее. Начала вспоминать, в какой момент Аппетит во мне возник. Пришла в гости – спокойная, за стол села – полет идет нормально. Ага! Рядом со мной села малознакомая мне дама. Я с ней заговорить попробовала, самые эффективные диеты для похудения а она оказалось нудной и неинтересной. А на другом конце стола мужчинка сидел, мой давний знакомый и ухажер. Вот когда на курицу я набросилась. Теперь все понятно. Скука! - вот ответ на мой вопрос. Через месяц свадьба будет у подруги. Пораньше приду и местечко себе интересное и уютное подберу».
