Важно, чтобы вы чувствовали себя свободным и в более широком непищевом смысле. Свобода, если верить классику, есть «осознанная быстро похудеть в домашних условиях необходимость». Если вам нужна финансовая свобода - необходимо работать и зарабатывать, нужен свободный кишечник - необходимо ходить в туалет, свободное от жира тела - необходимо считать калории. Только и всего. Пожалуйста, не ищите противоречий в наших словах, когда мы ратуем за отсутствие запретов и тут же говорим об ограничении калорий. Если вы как свободный человек выбираете Стройность, то калории и есть та осознанная необходимость, обеспечивающая планомерное снижение веса – плата за Стройность. (Домашнее задание № 6).
Если с чем-то вы не намерены смириться, и уверены, что сделали еще не все, что зависело от вас, тогда пробуйте укреплять свои границы и применяйте санкции. Но помните, что это только одна из возможностей решения трудностей.
Например, одной молодой женщине после беременности и родов ее свекровь говорит: «Да..., теперь тебе твои прежние платья будут маловаты, надо их куда-то пристроить». Можно согласиться с этим и раздарить свою девичью одежду, как негодную. И так поступают толстые люди, смирившиеся со своей полнотой и впустившие в себя образ «Я толстый». быстро похудеть в домашних условиях А можно, и так ведут себя стройные, ответить: «Нет, это лишь временная неприятность. Я, как и раньше, буду носить свою одежду, которая мне так идет».
(Жалость к себе до слёз и… надоело быть жалкой ® Хочу быть жизнерадостной , чтобы жизнь била ключом, чтобы тело было послушным и сильным, чтобы мои близкие радовались, чтобы я им могла помогать).
Делать выборы настолько естественно в нашей жизни, что часто мы даже не замечаем, как это происходит. Необходимость выбирать входит в привычку уже с детских лет. Взять или не взять зонтик, перебежать дорогу или дождаться зеленого сигнала светофора, лечь спать или досмотреть фильм, выйти замуж или еще побегать на танцульки и т.д. и т.п. Таких ситуаций тысячи, маленьких быстро похудеть в домашних условиях и больших. Есть выборы, заставляющие остановиться и задуматься. Вспомните, как вы выбирали после школы профессию и, несмотря на то, что мечтали стать эстрадной певицей, сейчас вполне счастливы в роли бухгалтера. Естественно, если ваш профессиональный быстро похудеть в домашних условиях выбор оказался правильным, осознанным и желанным. Вы выбираете спутника жизни и, несмотря на то, что можете прожить со своим мужем 15 и 30 лет, не страдаете, что вокруг столько заинтересованных вами мужчин, а вы все с одним и тем же. При этом вы чувствуете себя вполне счастливой, если совершенный когда-то выбор был правильным. То же и с едой: отказ от лишнего кусочка в пользу чего-то желанного – это счастье и источник благополучия.
