Ирина, 43 года, методист. «Весь день какой-то дерганый, напряженный. Сесть бы сейчас да две-три тарелки борща навернуть. Аж зло взяло. Вроде поела недавно. Дай, думаю, попробую поблагодарить день за то, что он сегодня такой. Сначала какая-то чушь получалась. За что его благодарить? Так себе денек. А проговорила благодарность и как проснулась. Действительно, спасибо ему, напряженному. Как легкий способ сбросить вес купить вспомню дни, когда тихо, спокойно, так волосы дыбом встают. Спокойно, хоть помирай. Да еще в спокойные дни мысли всякие в голову лезут. Лучше уж напряг и раздражение. Как поняла это, сразу умиротворенность в душе появилась. А борщ обязательно сварю и всю семью накормлю. Давно они у меня что-то борща не ели».
(Стыд, ведь и я когда-то была такой молодой и стройной. Что же произошло, где все это? ® Хочу убедиться, доказать себе и другим, что и в возрасте можно быть красивой, элегантной, сексуальной, быть примером для подражания молоденьким девочкам, для дочери в первую очередь).
Для Стройности очень важно, чтобы вы понимали свой Аппетит и нашли оптимальные способы взаимодействия с ним. Учитывая легкий способ сбросить вес купить исключительную важность этой темы предлагаем вам основные способы, которые мы получили в ходе нашего изучения и услышали от наших успешных пациентов.
Запрещенных продуктов нет и не должно быть не в вашем понятийном обиходе, не на вашем столе. Все ваши любимые продукты и блюда остаются в вашем распоряжении. И помните, что чем чаще вы будете отказывать себе в удовольствии съесть что-то вкусное и высококалорийное, тем больше этого будет хотеться.
Чем похожи все эти люди? Все они голодают, порой даже не замечая этого. Они безразличны к тому, что тело живое и нуждается в кормлении. Любовь Ивановна голодает явно. Ирина после шести себя не кормит. Юля днем мучает свое тело. Анастасия вообще особо извращенным способом издевается, вместо еды водой себя заправляет (она бы попробовала в машину вместо бензина минералочки залить).
Составление Образов Стройности - это очень мощный метод снижения веса. Но в этой технике есть один большой подводный камень, о котором вас следует предупредить. Дело в том, что, если вы будете рисовать только картины будущего благополучия, не замечая их реального воплощения, вас очень быстро настигнет разочарование. Это значит, что вы умеете ставить легкий способ сбросить вес купить цели, но не умеете жить настоящим. Важно уже сегодня быть благодарным судьбе за помощь и себе за свои старания. Хотя бы за то, что сейчас вы держите в руках эту книгу.
