Эта практика настолько же экстраординарна, насколько и эффективна. Она представляет из себя вариант кризисного вмешательства при срыве. Не отказывайтесь от нее сразу же. как легко сбросить вес Она поможет вам расставить все на свои места в самые пиковые моменты.
Лариса, 34 года, рекламный агент (- 27). «Я стройная, поэтому движения мои легкие и стремительные. Лень улетучивается сама собой. Я успеваю оббежать море мест, связанных с работой, и уладить рутинные дела. И все на одном дыхании.
Галина, 55 лет, бухгалтер: «Когда я расстанусь с 20 кг, то у меня будет давление как легко сбросить вес 120/80. Смогу чаще брать внука к себе в гости. Когда буду возиться с ним, буду чувствовать себя нужной своей дочери. А когда я нужна, у меня появляется энергия. Я могу пойти к дочери в фирму работать. К лету заработаю денег и полечу в Турцию. А после этого приеду загорелая и уверенная: «А что, жизнь-то налаживается!» В таком настроении у меня снова проснется желание к моему «старику». Будет ночь любви, как тогда в молодости. А после «этого» я так крепко засну, чего давно уже не было. Проснусь отдохнувшая, к зеркалу подойду: «55 – баба-ягодка опять»!»
И вот здесь в окружении стройных, «свои среди чужих», начинайте притворяться стройными. Вы мечтали о стройности завтра? Так получите ее, притворившись, что уже сегодня живете как стройная как легко сбросить вес в Стране Стройных. Уже сегодня начинайте делать что-то как стройная, пусть самую малость. И завтра взойдут ростки, посеянного сегодня. Играйте в Стройность, разглядывайте в себе ростки Стройности, и Стройность разовьется в полную силу. Это так же верно, как и обратное. Называйте себя толстой сегодня, завтра и послезавтра, и всю жизнь будете как легко сбросить вес толстой.
Заведите специальную тетрадь или блокнот для подсчета килокалорий. Здесь по мере просчитывания разных блюд будет накапливаться ваш личный Банк Данных. Имея в распоряжении 25-30 просчитанных блюд, вы будете чувствовать себя уверенно за любым праздничным столом. И чем богаче будет стол, тем свободнее будете вы в выборе блюд.
